Los pacientes de cáncer pueden aliviar la fatiga más efectivamente con ejercicio y psicoterapia que con medicinas, sugiere un reciente estudio. Los investigadores examinaron datos de 113 estudios publicados anteriormente sobre más de 11,500 pacientes de cáncer con fatiga. Los pacientes fueron asignados al azar para tratar su cansancio con ejercicio o psicoterapia, o con ambos, o con medicina. El ejercicio y la psicoterapia estuvieron asociados con un de 26 a 30 por ciento de reducción en el cansancio durante y después del tratamiento del cáncer. “Los pacientes necesitaban probar el ejercicio o la psicoterapia antes de acudir a productos farmacéuticos”, dijo la conductora del estudio Karen Mustina de la Universidad de Rochester Medical Center en Rochester, Nueva York.
El cansancio relacionado con el cáncer es común y puede estar vinculado a los efectos de los tumores o tratamientos, hacen notar investigadores en JAMA Oncology. A diferencia de otros tipos de cansancio, dormir más o descansar los músculos de actividades agotadoras no puede aliviar la fatiga asociada con tumores. El cansancio vinculado con el cáncer puede persistir por años y puede empeorar por otros problemas de salud relacionados con el cáncer, como la depresión, la ansiedad, la alteración del sueño y el dolor. No está claro porqué el ejercicio y la psicoterapia pueden ser más efectivos que las drogas, dijo Mustian. “No sabemos con certeza porqué el ejercicio ayuda, pero algunas investigaciones están comenzando a sugerir que se debe a los efectos anti-inflamatorios y al mejoramiento en la función física – cardiovascular, pulmonar y muscular”, agrega Mustian. “En términos de psicoterapia, el mayor beneficio era en la terapia de grupo, ya que esta utiliza un comportamiento cognitivo para educar a los pacientes, ayudarlos a cambiar su forma de pensar sobre la fatiga y atendiéndola y adoptando comportamientos que les ayude a aliviarla”. La mayoría de los participantes en los estudios fueron mujeres y casi la mitad de los estudios involucraron a mujeres con cáncer de mama.
