En general, los estudios asocian un estilo de vida saludable con un menor riesgo de desarrollar cáncer. Ahora, recientes hallazgos presentados en la Reunión Anual de American Society of Clinical Oncology (ASCO) 2017 sugieren qaue una dieta saludable y cantidades específicas de ejercicio pueden aumentar también el índice de supervivencia para pacientes con cáncer del colon y cáncer de mama, reporta The Guardian. Un estudio, conducido por investigadores de la Universidad de California, San Francisco, examinaron 1,000 pacientes de cáncer de colon para determinar si las guías de nutrición y ejercicio de la Sociedad Estadounidense del Cáncer para supervivientes de cáncer afectaban la supervivencia entre este grupo de pacientes en particular. (Las guías recomendaban por lo menos 150 minutos de ejercicio moderado cada semana, el mantenimiento de un peso saludable y un régimen dietético que incluya frutas, vegetales y granos enteros). Los científicos descubrieron que los pacientes que practicaban ejercicio regular, consumían frutas y vegetales y evitaban granos refinados y carnes tenían un 42 por ciento menos de probabilidades de muerte después de siete años. “La mayoría de lo que sabemos sobre la importancia del ejercicio post-cáncer viene de estudios de mujeres con cáncer de mama”, dijo Sandra Hayes, PhD., epidemióloga que estudia el cáncer y el ejercicio en la universidad y una de los autores del estudio. “Participar en alguna actividad [o] ejercicio es mejor que ninguno y hacer más generalmente es mejor que menos”. Aunque las conclusiones de los estudios fueron promisorias, los científicos dicen que la influencia de la actividad física en la supervivencia del cáncer aún no está “clara”. Además, los investigadores aún no han establecido los vínculos entre el ejercicio y la recurrencia del cáncer. Mientras tanto, los supervivientes de diferentes tipos de cáncer pueden seguir las guías detalladas de la Sociedad Estadounidense del Cáncer sobre nutrición y ejercicio. El reporte atiende una variedad de temas, incluyendo la actividad física durante y después del tratamiento del cáncer y como encontrar consejería y recomendaciones para una nutrición especializada para quienes sufren de falta de apetito.