Los nuevos datos de las encuestas de Gallup sugieren que los estadounidenses necesitan dormir más. Los nuevos datos dieron como resultado que más de la mitad de personas encuestadas o el 57 por ciento dijeron que se sentirían mejor si durmieran más. La última vez que Gallup condujo una encuesta similar fue en el 2013, donde los resultados casi fueron invertidos: el 56 por ciento de los encuestados compartió que preferían dormir menos de cinco horas por noche, y el 53 por ciento colocó su horario de sueño diario en el rango de 6 a 7 horas. Adicionalmente, solo el 26 por ciento de personas dijeron que dormían las 8 horas por noche sugeridas. El análisis de Gallup encontró una correlación entre los niveles de estrés y el dormir menos. Los autores del estudio reportaron que los niveles de estrés entre los estadounidenses han estado aumentando constantemente en décadas recientes. Los niveles de estrés han subido desde el 2003 cuando el 33 por ciento de encuestados dijeron que comúnmente experimentaban estrés en su vida diaria a 49 por ciento en el 2023, Gallup encontró que cuando los niveles de estrés en la gente han aumentado, su sueño se ha visto afectado. Reportan que el 63 por ciento de personas que dicen que necesitan más sueño dicen también que frecuentemente experimentan estrés. El reporte encontró también diferentes claves para que hombres y mujeres duerman lo suficiente. Mientras que casi la mitad de los hombres o el 48 por ciento dicen que sienten que duermen lo suficiente, para las mujeres la cifra fue menor: sólo el 36 por ciento informó que se sienten bien descansadas. Además, entre las mujeres entre los
18 y 49 años, sólo el 27 por ciento sentía que dormía lo suficiente.