Women’s Workout & Wellness (W3) celebra los corazones saludables en febrero, durante el Mes Nacional del Corazón. Su meta es concientizar a la comunidad de que las enfermedades cardíacas son la causa número uno de muerte entre las mujeres. Una de las mejores formas de combatir las enfermedades cardíacas es el ejercicio. Usted necesita por lo menos 20 minutos de ejercicio cardiovascular por día para mantener su corazón saludable. ¡El ejercicio cardiovascular no necesita ser aburrido! Una de las metas de Women’s Workout & Wellness es mostrar a la mujer que el ejercicio puede ser divertido, especialmente si hace ejercicio con sus amigos. Usted no tiene que correr en una corredora o hacer millas en una bicicleta estacionaria. Puede hacer diferentes clases de cardio, como Zumba y Turbokick. W3 se especializa en clases de ejercicio de grupo porque sabe que la mujer disfruta haciendo ejercicio en grupo. A la mujer le gusta la dinámica social, motivación en grupo y atmósfera energizante. Pruebe una clase gratis y le mostrarán que realmente se olvida del ejercicio y disfruta lo que hace, sin mencionar que está quemando calorías, mejorando su nivel cardiovascular y lo mejor de todo, ¡se divierte! W3 cree en vivir la vida y celebran la salud de su corazón en las fiestas cardio de este mes “Don’t Miss a Beat” en todos sus locales! Usted está invitado a asistir gratis con un amigo. En su local en la 51 y S. Kedzie, la fiesta será el viernes, 20 de febrero, a partir de las 5:30 p.m. Acompáñelas en una divertida ‘noche de chicas’ o acompáñelas en su local de Berwyn en un Zumbathon de dos horas el sábado, 21 de febrero, a las 11 a.m. en el 6342 W. Cermak Rd., no deje que su corazón pierda un solo latido este mes – celebre el Mes Nacional del Corazón en W3 y ¡empiece a combatir las enfermedades cardíacas hoy mismo!