Un Nuevo estudio siguió a cerca de 200 mujeres por 44 años. Las que hicieron más ejercicio tuvieron un menor peligro de demencia, respaldando así otras investigaciones sobre este tema. En un studio reportado a principios de este mes en el diario Neurology, los investigadores encontraron que las mujeres con mayor acondicionamiento cardiovascular en la edad media eran menos propensas a desarrollar demencia más tarde en su vida. El equipo de investigación siguió a 191 mujeres durante 44 años, de 1968 al 2012. Entre las mujeres que tenían menos acondicionamiento caradiovascular en la edad media, el 32 por ciento desarrolló demencia al final del studio.

En comparación, 25 por ciento de mujeres con acondicioinamiento cardiovascular medio en su edad media desarrolló demencia. Solo el 5 por ciento de mujeres con alto acondicionamiento cardiovascular en su edad media desarrolló demencia. Este studio contribuye a un creciente cuerpo de investigación que muestra asociaciones entre el acondicionamiento físico, la salud del corazón y la función cognitiva. Cuando comenzó el estudio, en 1968, los investigadores preguntaron a las mujeres participantes, entre las edades de 38 a 60 años, que completaran una prueba de acondicionamiento cardiovascular. En las siguientes cuatro décadas, psiquiatras profesionales examinaron a las participantes buscando señales y síntomas de demencia. De acuerdo a los resultados de los exámenes de los participantes y récords de hospital, 44 de ellas desarrollaron demencia al final del studio. Las mujeres con alto acondicionamiento cardiovascular en la edad media fueron 88 por ciento menos propensas a desarrollar demencia que las mujeres con acondicionamiento cardiovascular medio.