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Consejos para Manejar la ‘Alimentación Emocional’
Investigaciones muestran que ciertas comidas “cómodas” liberan la misma clase de químicos cerebrales que las altamente adictivas drogas opioides. El Dr. Bradley Nelson, autor del libro “The Emotion Code” [El… Read more
Los Adultos Mayores Pueden No Necesitar Vitamina D para Prevenir Caídas
Muchos adultos mayors deberían evitar tomar vitamin D y suplementos de calcio para prevenir caídas y fracturas y enfocarse en ejercicios para mejorar el balance y la coordinación, recomiendan doctores… Read more
Los Buhos Nocturnos Tienen Más Riesgo de Morir Primero
La gente que es “buho nocturno”, que le gusta estar despierto tarde y le cuesta trabajo salir de la cama por la mañana – tiene un riesgo más alto de… Read more
Asociándose pro Equidad de Salud – IDPH Celebra el Mes Nacional de la Salud de las Minorías
El Departamento de Salud Pública de Illinois (IDPH) está ampliando la concientización sobre los problemas de salud que impactan a las comunidades minoritarias a un índice más alto que otras,… Read more
Niños Afectados Fuertemente por Publicidad sobre Comida Chatarra
Los anuncios de comida chatarra se ven cada vez con más frecuencia en la TV cuando muchos niños la están viendo, muestran investigaciones patrocinadas por Heart Foundation. La investigación, conducida… Read more
Total Darkness
For years, scientists have linked depression to mental, emotional, and psychological factors. They attributed depression to problems with family and friends, too much stress, certain medications and alcohol. However, a new study… Read more
Tips to Beat Stress Year-Round
Stress affects everyone, damaging our health and relationships. Here are Dr. Nelson’s tips for reducing stress in your life: Plan ahead and be flexible about your expectations. Think about your… Read more
Are you eating Plastic?
You wouldn’t dream of ordering a side of plastic with your meal, but you’re already eating 100 pieces of plastic each day without even realizing it, according to an alarming… Read more
Alderman Cardenas Expands Health and Wellness for Entire Ward
Alderman Cardenas, Chair of the Committee on Health and Environmental Protection, is expanding health care coverage support for 12th ward residents. Every Thursday from 9 am until Noon, the Midwest Asian… Read more
Tips and Habits for Banishing Anxiety for Life
School or work can sometimes be stressful, and with looming deadlines, you can easily feel overwhelmed. If you’re having a hard time getting through each day because of your anxiety,… Read more
