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Work at a desk job? This trick could boost your energy
Here’s another reason not to sit all day: Getting up from your desk for a few minutes at a time throughout the day may boost your mood and energy levels,… Read more
Yoga Improves Memory, Suggests University Study
According to a study conducted by a team of researchers at University of Illinois-Champaign (UIUC), yoga practice improves executive function by attenuating stress levels. An abstract of the study posted… Read more
Your guide to a Thinner Thanksgiving Dinner
One of the most anticipated times of the year is upon us: the holiday season. While the holidays are a time to get together and celebrate with family and friends,… Read more
Thanksgiving Foods Doctors Won’t Eat
The Thanksgiving meal is like a “Greatest Hits” album of your favorite family recipes. Whether it’s your aunt’s signature marshmallow-topped sweet potatoes, or your cousin’s signature sweet-and-sour pot roast, eating… Read more
Nuevo Reporte: Las Personas con Servicio Militar Reportan Mejor Salud, pero Enfrentan Indices Mayores de Cáncer y Enfermedades Cardíacas que los Civiles
La mayoría de personas que ha estado en el servicio militar de E.U. reporta estar en muy buena o excelente salud, a pesar de que enfrentan retos notables de salud,… Read more
El Yoga Mejora la Memoria, Sugiere Estudio Universitario
De acuerdo a un estudio conducido por un equipo de investigadores de la Universidad de Illinois-Champaign (UIUC), la práctica del yoga mejora la función ejecutiva, atenuando los niveles de estrés…. Read more
¿Trabaja en un Escritorio? Este Truco Podía Mejorar su Energía
He aquí otra razón para no estar sentado todo el día: Levantarse de su escritorio por unos cuantos minutos en un momento del día puede mejorar su estado de anímo… Read more
Su Guía Para una Comida del Día de Gracias Más Ligera
Una de las épocas más anticipadas del año está por llegar: Aunque las fiestas son para reunirnos y celebrar con familiares y amigos, también son un momento de prueba para… Read more
Vitamin D Levels Tied to Breast Cancer Survival
For women diagnosed with breast cancer, high vitamin D levels in the blood may be tied to better odds of surviving and having tumors with less deadly characteristics, suggests a… Read more
‘Nobody Quits Like Chicagoland’ Returns
Tobacco remains the single most preventable cause of disease and death throughout the Chicagoland region and across the country. According to the United States Department of Health and Human Services,… Read more
